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临近注会考试如何才能避免疲劳

来源:柳州恒企会计培训学校  时间:2019-07-18 10:28:58

备考注册会计师时间越来越紧张了,在学习备考的时候要合理安排睡眠时间,保证充足的学习时间,减少外界因素的影响,保证学习的专注.

柳州恒企会计培训学校

  备考注册会计师的时间越来越紧张了,考生们也在利用这剩余不多的复习时间努力学习,但是柳州恒企会计培训学校也要提醒大家,在学习的过程中如果感到疲惫,就请暂时放下手中的书本休息一会,超负荷的学习不但不会有很好的学习效率,也会使你的身体健康受到影响。我们如何能在接下来的备考时间中既能保证学习效率,又能避免产生疲劳呢?

  一、科学的划分学习和休息的时间

  1.睡眠时间要有保证

  很多考生为了抓紧时间学习而经常熬夜,要知道熬夜是非常不好的习惯,长期如此不仅会影响第二天的工作和学习,还会使得学习效率下降,反而得不偿失。成人一天的睡眠时间一般在7个小时左右,如果睡眠时间得到保证,整个人也会感觉神清气爽,这样足以消除之前产生的疲劳,也能保证接下来的学习能更高效。

  2.每学1个小时休息10分钟

  很多考生在学习过程中都不重视休息时间,经常一学习就是小半天,这种学习方式是很伤身费神的。人的注意力高度集中的时间大概在40-60分钟左右,随后注意力就会逐渐下降,所以我们在学习过程中也需要有短暂的休息,这个时间让身体活动一下,也让大脑有缓冲的机会,这样才能更好地应对接下来的学习。

  二、外界因素减少精神方面疲劳

  1.学习环境很重要

  学习效率低与学习环境是密不可分的,上下班途中或其他公众场所等比较嘈杂的环境,是不利于去学习新的知识内容的,如果选择在这种氛围下学习的话,柳州恒企会计培训学校建议考生们复习之前学习过的知识内容。想要学习新的知识或者注会考试里涉及到的重难点内容,需要我们选择一个比较安静的环境下进行学习,这种学习环境会使我们的大脑有更多的思考空间,保证学习效率能更高效。

  2.学习中杜绝开小差

  很多考生在学习过程中把持不住自己,经常玩手机或者弄一些与学习无关的事物。备考的时间已经非常紧张了,如果考生们发现自己在备考中存在这种情况,建议大家在开始学习之前,将手机静音或放置在其他地方,清除桌面上与学习无关的东西,让自己杜绝一切会在学习中开小差的可能。

  注会考试时间越来越近,备考时间也在逐渐缩短,考生们在复习的同时要避免出现身心疲惫的状况,毕竟身体才是革命的本钱,柳州恒企会计培训学校也预祝各位考生能够顺利的经过注会考试。

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